อีกปัญหาที่ทำให้สาวๆ เครียดและน่ากังวลใจ นั่นก็คือปัญหาผิวแตกลาย ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วน กันคนผอม หรือคนตั้งครรภ์ ผิวแตกลายก็เกิดขึ้นได้ หากคุณเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์และยังไม่รู้ว่าจะจัดการแก้ไขปัญหานี้อย่างไรดี
ผิวแตกลายแบ่งได้ 3 ระยะดังนี้
• ระยะที่1 รอยแตกลายสีอ่อนจางๆ มีอาการคันร่วมด้วย เป็นระยะเริ่มแรกที่รักษาให้หายเร็วได้ที่สุด
• ระยะที่2 รอยแตกลายสีเริ่มเข้มและเห็นชัดมากขึ้น รอยจะค่อยๆ ขยายตัวออกเรื่อยๆ
• ระยะที่3 รอยแตกลายเริ่มจางลงกลายเป็นสีขาวซีด เมื่อถึงระยะนี้จะทำการรักษาได้ยากที่สุดหรือไม่สามารถรักษาให้จางลงได้
วิธีลดรอยแตกที่แม่ท้องทำได้
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ คุณแม่รู้ไหมว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแตกลายได้ เพราะการออกกำลังกายช่วยให้ไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นได้ดีมากขึ้น เวลาที่ผิวหนังขยายตัวจะช่วยลดโอกาสการเกิดรอยแตกลาย
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี ในวิตามินทั้งสองตัวนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องความเสียหายจากเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเส้นใยอีลาสติน มีส่วนสำคัญในการคงความยืดหยุ่นของผิวที่ขยายตัวนั่นเอง รวมไปถึงการดื่มน้ำให้พียงพอในระหว่างวัน ประมาณ 6-8 แก้ว ก็มีส่วนช่วยให้ผิวแข็งแรงลดการเกิดรอยแตกลายได้เช่นกัน และควรควบคุมน้ำหนักพยายามทานอาหารให้พอดีเพื่อควบคุมหน้าท้องที่จะขยายใหญ่และเกิดรอยแตกลายได้ง่าย
-เมื่อเกิดอาการคันห้ามเกา เมื่อผิวแห้งจะทำให้เกิดอาการคันคุณแม่ต้องจำไว้ว่าห้ามเกาเด็ดขาด การเกาจะทำให้เกิดรอยแตกมากขึ้นและไม่ควรอาบน้ำอุ่นเพราะจะทำให้ผิวแห้งขาดน้ำได้
หากคุณแม่เกิดความกังวลเรื่องผิวแตกลายสามารถดูวิธีที่เราได้นำมาแนะนำและนำไปปรับใช้ได้เลย และที่สำคัญอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนช่วยลดรอยแตกลายได้ อย่างครีมกันท้องลายที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างตรงจุด ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงและรอยแตกลายจางลงได้ เพราะฉะนั้นครีมทาท้องลายเป็นสิ่งที่แม่ๆควรมีติดบ้านนะคะ
